Pilates-Gruppenstunde: Dienstag von 09.00 – 9.55 Uhr

Pilates-Gruppenstunde

jeweils am Dienstag
von 09.00 - 9.55 Uhr

Massage- und Triggerpunkt-Therapie

Massage

Die Massage dient der Entspannung des Körpers.

Es handelt sich hierbei um eine manuelle Behandlungstechnik, die ihre Wirkung über mechanische Reize von Haut, Bindegewebe und Muskulatur ausübt.

Triggerpunkt-Therapie

Mittels der Triggerpunkt-Therapie werden die sogenannten myofaszialen Triggerpunkte im Muskel behandelt.

Die professionelle Triggerpunkt-Therapie kann die Verspannungen und Schmerzen nachhaltig lösen.